Diet Untuk Golongan Darah O

Bila anda ingin menurunkan berat badan, bisa mencoba rekomendasi dari saya. Sebab dari survey yang dilakukan, banyak yang telah menurunkan berat badan dengan ini secara ALAMI 2 - 3 kg/ minggu tanpa efek samping. Kok bisa? klik disini segera.

Salah satu metode diet yang bisa kamu ikuti adalah metode diet yang berdasarkan golongan darah kamu karena lebih tepat dan spesifik. Sehingga kemugkinan berhasilnya besar, lalu metode diet apa yang cocok untuk golongan darah O?

Diet berdasarkan golongan darah ini sebenarnya ditemukan oleh seorang dokter bernama Dr. Peter DÁdamo, ia lah yang menulis buku tentang "Eat right for you type." Sudah tahu kan apa artinya, kan uda belajar bahasa inggris Nah, dalam bukunya itu ia mengatakan bahwa ada reaksi kimia antara golongan darah dan makanan yang kamu makan, reaksi ini terjadi berdasarkan pada warisan genetis dalam bentuk golongan darah. Dan penyebab dari reaksi ini adalah Lektin. Nah dengan melakukan diet berdasarkan golongan darah ini, maka reaksi2 kimia yang tidak dibutuhkan oleh tubuh dapat diminimalkan.

Tetapi sebelumnya, kita akan berkenalan dulu dengan ciri khas dari golongan darah O sebelum kita mengurai menu diet yang cocok

1.     Kekebalan tubuh orang dengan golongan darah O lebih baik dibandingkan golongan darah lain.
2.     Cobalah untuk berlatih aeorobik untuk mengatasi stress.
3.     Bisa menyesuaikan menu makan dengan keadaan lingkungan sekitar.
4.     Jika makanan yang dimakan tidak sesuai, maka ada kemungkinan orang dengan golongan darah O dapat terkena penyakit radang, dan kerusakan organ seperti arthritis.

Golongan Darah O - Profil Menu Diet

Disarankan untuk makan makanan yang tinggi protein dan rendah karbohidrat.
Diperbolehkan untuk makan dengan menu daging, sayur2 an dan buah.
Disarankan membatasi menu padi padian, kacang.

Hal yang perlu diperhatikan / dilarang untuk golongan darah O dalam program menurunkan berat badan yaitu :

1. gandum
2. jagung
3. kacang merah
4. kacang kacangan
5. kubis
6. kol
7. sawi

Sedangkan menu diet untuk golongan darah O yang dianjurkan yaitu :

• hidangan hasil laut
• garam
• hati
• daging merah
• kubis
• bayam
• brokoli

Itulah metode diet berdasarkan golongan daran untuk golongan darah O sedangkan untuk golongan darah lainnya, artikelnya akan menyusul.)

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..

Silahkan masukkan alamat email anda, dan buku elektronik ini akan dikirimkan ke email anda.

Nama Panggilan Anda :
* Email Anda :